首の不具合

　土曜日の朝、しゃがんで立ち上がろうとした瞬間に肩あたりの背骨に電気が走りました。「あっ」と思ったら首が回らなくなり、肩も固まってしまいました。すぐさま偏頭痛用にもらってあった｢ポルタレン」を飲んで最寄の整形外科に行きました。首の写真を見ると一部が湾曲しており、模型による説明によれば中枢から髭みたいな神経に触れるために起こった痛みだという。鎮痛剤を飲んでシップをしていれば大丈夫ということでそのように対応しました。ようやく今日になり首が曲がるようになりました。最近では腰だけでなく首までギックリのようになってしまうようになりました。腹筋背筋だけでなく首周りの筋肉をつけないとクセになりそうです。スノーボードにガンガン行っていたときは大丈夫でしたが最近ではそれもないので鍛えなければならないようです。そして、今日職場で足をくじきました。丁度シップを持っていたのですぐさま貼ったらさほどひどくならずに済みました。でも、少し腫れているので以前のように後程ひどい内出血になりはしないかと少し心配。

＊案の定シップを貼ったところは免れましたが、シップがなかったところは内出血が目立ち始めました。数日経つと更にひどい色になるかもしれません。未だに腫れています。

Comments

[貴樹]

うわ。痛そうですね(^^;
スポーツなどをしているときは良いのですが、やめると体は硬くなりますし、筋肉も衰えてくるので大変です。怪我もしやすくなりますので気をつけてくださいね。
＃　私は最近おなかが気になってきたので、ちょっと運動始めました(^^)

[ひよこぴよ]

私は整形外科患者でもあるので　首の痛み　腰の痛みには注意しています。痛くて腫れている状態で次第に回復すればよいが、私のように脊髄神経疾患に至ると　身体障害者　またはそれに順ずる体調になってしまいます。首　腰　も臓器の病気や　がんなど命にかかわる病気と同様に大変ですから十分注意してください。ただ回復してきたら　なるべく早期に動かすほうが早期回復につながりやすいです。もちろん医師の指示に従うのが一番でしょう。

私も　おなかは　小学5年生頃から太り始め・・・これが普通になってしまったが、就職したら今度は胸が大きくなってしまい、肉体労働で胸部が筋肉質になり、胸囲が就職前に80センチだったのが　就職して1年間で100センチになった。現在も　97～102センチの間を推移している。今年51歳。新入社員時代に作ったスーツは　胸がきつくなり　着られない。腹はもちろんなるも、胸でも服装あわせせねばならない。

[冬ソノ]

　腰痛のほうは対処法がほとんど確立しているのでよいですが、首のほうはまだまだ慣れていません。ただ、腰痛のように背骨の軟骨がつぶれているのと違いますからお医者さんからも痛みが治まれば薬を中止してよいということでした。今はもう少し肩こりが残るが全然首も正常です。腰痛の場合コルセットをすると楽ですがいつもしたままにしていると筋肉が衰えてしまうということを聞いているので痛みが治まったら速やかに外しています。危なそうなときは痛くなくても着けて防御しています。しかし、首が治ったと思ったら今日は今日とて悲劇が訪れました。